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Principali versioni della dieta. Antoine: la versione classica.

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  • Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico dietologo o nutrizionista. NO farmaci e pillole pericolosi per dimagrire!

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Nel dettaglio questa dieta prevede: La colazione è libera ma si consiglia, in caso si desidera dimagrire, di fare una colazione soltanto a base di frutta. Dieta circadiana.

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Consigli e limiti Cioccolato fondente: proprietà, benefici e calorie. Noci: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni Esercizi di ginnastica posturale.

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La dieta dissociata è molto apprezzata a livello internazionale, poiché, oltre a consentire la perdita di peso, favorisce il metabolismo e la digestione. In realtà, non è del tutto corretto La tappa iniziale del processo digestivo avviene in bocca.

La saliva contiene infatti alcuni enzimi, svantaggi dieta dissociata 10 giorni la ptialina, in grado di scindere Cos'è l'Amnesia dissociativa?

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Quali sono le cause e quali i sintomi? Come si diagnostica?

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Sonnolenza post-prandiale, bruciori di stomaco, digestione lenta o difficile, sovrappeso, abitudini alimentari disordinate.

Se male interpretata e seguita per lungo tempo, si possono rischiare delle carenze nutrizionali.

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Spesso, infatti, si pensa che la dieta dissociata debba consistere in una monodietacioè assumere un solo tipo di alimento per pasto o per tutta la giornata. In questi casi è ovvio che si rischi la noia ed anche qualche carenza alimentare.

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Riassumiamo in una semplice tabella le regole principali : Devono trascorrere almeno ore tra un pasto dissociato e il successivo Non bisogna associare nello stesso pasto proteine di tipo diverso: no a carne e formaggio insieme, per esempio Non associare nello stesso pasto nemmeno carboidrati differenti: no a pane e pasta o patate Privilegiare i cereali integrali Consumare porzioni abbondanti di frutta e verduradisintossicanti Mangiare la frutta lontano dai pasti svantaggi dieta dissociata 10 giorni i carboidrati nella prima parte della giornata entro svantaggi dieta dissociata 10 giorni pomeriggio Il pasto standard è costituito da un piatto unico con contorno di verdure.

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  • Ultimo aggiornamento: 05 Dicembre
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